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        当前?#24674;茫?a class="sss" href="/">养生百分百网 >> 养生长寿 >> 饮食养生 >> 浏览文章

        多吃猕猴桃可缓解装假牙不适 

         

          “装假牙后感觉不舒服,能吃这四种食物吗?”自9月17日总第665期头版《四大食物能护牙》,有不少读者来电咨询,第四军医大学口腔医院预防保健科李刚教授解释,装上假牙后应该注意常补充维生素C,可以吃其中的两种———苹果和梨,?#32531;?#22810;吃如猕猴桃等维生素C含量高的食物。装上假牙后牙根痛,有可能是假牙制作的?#32531;?#36866;,选择的材料对牙龈刺激大,应该及时去医院调整。但大多数老年人还会因为缺乏维生素C引起牙龈组织出?#27835;?#39064;,对假牙的适应能力减弱。
         

          因为老年人口腔内的胶原蛋白减少,口腔自我修复能力降低,胶原纤维是口腔软组织中承担咬合力量的主要组织,而胶原纤维的形成必须有维生素C,维C一旦缺乏,牙龈组织就出?#27835;?#32553;或炎症,减弱口腔组织对假牙的适应能力。

          李教授?#25285;?#25104;.人每天摄入60~70?#37327;?#30340;维C才能保证正常代谢,那么装假牙后应该略高于这个?#25285;?#27599;天维生素C摄入应不少于100?#37327;恕?/p>

          所以,老年人装假牙后,应多吃一些含维生素C的水果蔬菜,如猕猴桃、梨、苹果、香蕉、橘子、大红枣、油菜、菠菜、小白菜、黄瓜、?#28814;印?#30058;茄和黄豆?#24247;取?#21507;水果反胃的老人可以吃些维生素C片来补充。

          装假牙应选钛合金等好一些的材料,支架也要选择轻一些的。中档以上的满口假牙也就是1千多元,材料好会减轻对牙龈刺激,比较安全。
         



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